Aktuelle Adressen, Kontakte, Öffnungszeiten und Telefonnummern von Ämtern, Behörden, Gewerben. Angebote aus Freizeit, Kultur, Tourismus, Sport, Verein uvm.!
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| Anschrift: | Postreitweg 80, 45145 Essen |
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| Fax: | 0201699826 |
| E-Mail: | t.rutsch@zander-gruppe.de |
| Anschrift: | Meisenburgstr. 30, 45133 Essen |
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| Fax: | 02011775141 |
| E-Mail: | tvbredeney@t-online.de |
| Anschrift: | Weberplatz 1, 45127 Essen |
| Telefon: | 0201235288 |
| Fax: | 0201207789 |
| E-Mail: | bsg-essen@t-online.de |
| Anschrift: | Schultenweg 44, 45279 Essen |
| Telefon: | 02012449870 |
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| E-Mail: | service@mtg-horst.de |
| Anschrift: | Keplerstr. 93, 45147 Essen |
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| Fax: | 0201741535 |
| E-Mail: | tvg.holsterhausen@t-online.de |
| Anschrift: | Holteyerstr. 29, 45289 Essen |
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| E-Mail: | tve-burgaltendorf@web.de |
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Die Ortsgeschichte dieses Stadtteils ist eng mit dem mittelalterlichen Stift Rellinghausen verbunden. Die eindrucksvolle Stiftskirche zieht bis heute zahlreiche Besucher an. Zudem ist Rellinghausen durch...
mehrDer Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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