Aktuelle Adressen, Kontakte, Öffnungszeiten und Telefonnummern von Ämtern, Behörden, Gewerben. Angebote aus Freizeit, Kultur, Tourismus, Sport, Verein uvm.!
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Anschrift: | An der Pirschheide 28, 14471 Potsdam |
Telefon: | 0331972188 |
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Telefon: | 03319512019 |
E-Mail: | info@rehasport-potsdam.de |
Anschrift: | Rudolf-Breitscheid-Straße 24, 14482 Potsdam |
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Anschrift: | Onkel-Tom-Str. 109, 14167 Berlin |
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Anschrift: | Ostpreußendamm 85 B, 12207 Berlin |
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E-Mail: | verein@vfk-suedwest.de |
Anschrift: | Kirchstraße 2 b, 14641 Wustermark |
Telefon: | 03323486714 |
Anschrift: | Blumenstraße 36, 14612 Falkensee |
Telefon: | 03322200640 |
Anschrift: | Rathenaustraße 35, 14612 Falkensee |
Telefon: | 03322400966 |
Fax: | 03322400965 |
E-Mail: | gs@tsv-falkensee.de |
Anschrift: | Klebitzer Straße 18a, 06895 Zahna |
Telefon: | 03492420145 |
Fax: | 03492422441 |
E-Mail: | fgv-zahna@t-online.de |
Der Landkreis Potsdam-Mittelmark liegt im westlichen Teil des Bundeslandes Brandenburg. Zu ihm gehören die Ämter Beetzsee, Brück, Niemegk, Wusterwitz und Ziesar. Daneben gibt es die amtsfreien Städte...
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Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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