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Fitnessstudio Nordrhein-Westfalen

Info zu Fitnessstudio: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

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Anschrift:Mendener Str. 21-23, 58636 Iserlohn
Telefon:0237115960
Anschrift:Edelstahlweg 1a, 44269 Dortmund
Telefon:02311815245
Anschrift:Wehringhauser Str. 21, 58089 Hagen
Telefon:023313486969
Anschrift:Eisenstr. 55, 44145 Dortmund
Telefon:02319612818
Anschrift:Kaiserstr. 171, 58300 Wetter
Telefon:023351272
Fax:023358462898
E-Mail:d.messingfeld@web.de
Anschrift:Dortmunder Str. 19, 58455 Witten
Telefon:023022781710
Anschrift:Am Schilken 42a, 58285 Gevelsberg
Telefon:01734800598
Fax:023327599667
E-Mail:navratil@vodafone.de
Sprechzeiten:Bitte per Email oder telephonisch vereinbaren.
Öffnungs­zeiten:Täglich 7:30 - 21:00 Uhr
Anschrift:Castroper Hellweg 49, 44805 Bochum
Telefon:02343388160
Anschrift:Altes Stellwerk 5, 59494 Soest
Telefon:029213455420
Anschrift:Feldstr. 80, 45661 Recklinghausen
Telefon:0236134281
Fax:0236134281
E-Mail:info@lady-body.de
Öffnungs­zeiten:Mo-So
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Fitnessstudio

Ein Fitnessstudio wird auch als Sportstudio oder Fitnesscenter bezeichnet. In einem Fitnessstudio befinden sich Sportgeräte, die dem Kraft- und Ausdauertraining dienen. Das Training dient dem Muskelaufbau und der körperlichen Fitness.

Training im Fitnessstudio

In Fitnessstudios wird den Interessierten meist ein Probetraining angeboten. Der Sport findet üblicherweise unter Anleitung von Fitnesstrainern in betreuten Kursen zu festen Terminen statt. Es besteht normalerweise ebenfalls die Möglichkeit des eigenständigen Trainings bzw. der Nutzung von Fitnessgeräten.

Geschichte des Fitnessstudios

Ende des 19. Jahrhunderts entstand mit der Reformbewegung der Wunsch nach geistigem und körperlichem Wohlbefindens. Daher entstanden zahlreiche Trainingsstätten (z. B. Turnhallen, Sportplätze), wobei Gymnastik und Krafttraining eine große Rolle spielten. Um 1960 gab es einen erneuten Aufschwung der Fitnessbewegung, die in den USA ihren Anfang nahm.

Angebot eines Fitnessstudios

Die Angebotspalette eines Fitnessstudios variiert, doch regelmäßig werden folgende Trainingsmöglichkeiten angeboten: Muskelaufbautraining, Ausdauertraining, Gerätetraining, Fitnesskurse, Wellness- und Reha-Angebote.

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