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In unseren Kursen lernen Sie sich effektiv gegen jede Form von Gewalt und Mobbing im Alltag zu wehren. Die Techniken sind einfach verständlich und für jeden leicht erlernbar. Auf fernöstliche Rituale wird verzichtet. Das Training ist sowohl für Kinder als auch Erwachsene geeignet.
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Selbsthilfe findet in selbstorganisierten Zusammenschlüssen von Menschen statt, die ein gleiches Anliegen haben. Selbsthilfe heißt, Eigenverantwortung zu übernehmen. Außerdem werden die jeweiligen Probleme gemeinsam mit anderen Betroffenen bewältigt. Selbsthilfegruppen stellen einen wichtigen Bestandteil des Gesundheits- und Sozialsystems dar. Durch Selbsthilfe werden häufig professionale Hilfsangebote ergänzt.
Selbsthilfegruppen sind freiwillige, meist lose Zusammenschlüsse von Menschen, deren Aktivitäten sich auf die gemeinsame Bewältigung von Krankheiten, psychischen oder sozialen Problemen richten. Außerdem gibt es Selbsthilfegruppen, die Politik und Öffentlichkeit über ihr Anliegen informieren möchten.
In Selbsthilfegruppen können beispielsweise körperliche und geistige Behinderungen, Alkoholismus oder Sprachstörungen thematisiert werden. Weiterhin wird Erkrankten und ihren Angehörigen mit Diagnosen wie z. B. Schlaganfall, Krebs oder Multiple Sklerose Hilfe angeboten.
Die Selbsthilfe entstand aus der Emanzipationsbewegung des 19. Jahrhunderts. Erst nach den sozialen Umwälzungen der 1960er Jahre war offene Selbsthilfe nach dem heutigen Verständnis möglich. Selbsthilfe setzt voraus, dass sich Menschen öffentlich zu ihrem Problem bekennen können, ohne gesellschaftliche oder strafrechtliche Sanktionen zu befürchten.
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